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【蒜蓉烤茄子】
分类:
微波炉
烧烤
午餐
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
老公很喜欢吃茄子,更是喜欢铺有满满蒜蓉的烤茄子,因为无肉不欢,所以加强版就诞生了,用微波炉就可以做健康又美味的烧烤啦~
菜品禁忌
所需食材
茄子
(2个);
五花肉
(100g);
大蒜
(1头);盐(少许);
剁椒
(少许);
小葱
(少许);
蒜蓉
辣酱
(
肉丁
)(1勺);
花生
油(4勺子)
所需调料
【蒜蓉烤茄子】的做法
第 1 步
1.茄子先洗净,再刷层油,整个的放入Galanz格兰仕爵士快波炉中,选择“烤肉功能”,重量500g,最后格兰仕还有翻面提示哦,很人性化
第 2 步
2.因为无肉不欢,更是因为加强版,所以锅中热油,放入切好的五花肉丁,加1勺蒜蓉辣酱炒熟,盛出备用
第 3 步
3.一头大蒜切成蒜末,拌入少量剁椒,切少许葱。此时的茄子是8分熟的,后面铺上蒜蓉还要烤
第 4 步
4.茄子对半切开,用手均匀的撒一层盐,铺一层肉末
第 5 步
5.在肉末上再铺一层蒜蓉
第 6 步
6.放入微波炉中重复“烤肉功能”,“重量500g”,满屋子都是烧烤的味道
第 7 步
7.最后撒少许香葱即可,喜欢烧烤味的可以撒一点孜然,加强版蒜蓉烤茄子开动吧~
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