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橄榄菜清炒四季豆
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菜品特色
这道橄榄菜清炒四季豆不仅像其他菜一样含有丰富的营养，而且还口感特别好，并有较好的食疗功效。它主要的材料由 四季豆 (800克);橄榄菜(1勺);西班牙 橄榄油 (1勺)组成，制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的橄榄菜清炒四季豆吧。菜品禁忌
所需食材
四季豆(800克)；橄榄菜(1勺)；西班牙橄榄油(1勺)所需调料
橄榄菜清炒四季豆的做法
- 第 1 步
1.四季豆800克、西班牙橄榄油1勺、橄榄菜1勺 - 第 2 步
2.四季豆洗净，将豆筋摘除，否则既影响口感，又不易消化。 - 第 3 步
3.烧热锅子，放入四季豆，煸除水分炒2分钟，倒入橄榄油。 - 第 4 步
4.四季豆煸炒熟透后，加入橄榄菜，炒匀出锅即可。因为橄榄菜有咸度，就不要再加盐了
该菜品最后更新于：2026-10-15
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