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蒜香油菜
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菜品特色
这道蒜香油菜不仅像其他菜一样含有丰富的营养，而且还口感特别好，并有较好的食疗功效。它主要的材料由新鲜 油菜 (300克);蒜(适量);姜(适量); 味精 (适量); 辣椒 (适量)组成，制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的蒜香油菜吧。菜品禁忌
所需食材
新鲜油菜(300克)；蒜(适量)；姜(适量)；味精(适量)；辣椒(适量)所需调料
蒜香油菜的做法
- 第 1 步
1.新鲜油菜挑好用水清洗二到三遍 - 第 2 步
2.蒜、姜、辣椒切末待用 - 第 3 步
3.油八成热放姜、蒜，随后放油菜翻炒，炒至油菜稍微变色放入味精熄火 - 第 4 步
4.辣椒熬油浇油菜上翻几下装盘，辣中夹着蒜香搭配一份米饭在午餐和晚餐的餐桌绝对是一对黄金搭档
该菜品最后更新于：2026-08-16
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