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美白养颜糕

分类: 功效:养颜;补气;益气; 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

红枣是天然的美容食品,富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及磷、钙、铁等成分,其中维生素C的含量在果品中名列前茅,有“维生素C”之美称,还可以益气健脾,促进气血生化循环和抗衰老,补气血,血气足了,自然就“面如桃花”了!

菜品禁忌

所需食材

马蹄粉(120g);去核红枣(250g);红糖(100g);水(1000ml)

所需调料

美白养颜糕的做法

切糕前,刀子抹一点油,会切得更漂亮哦!
  • 第 1 步1.材料: 马蹄粉120g,去核红枣250g,红糖150g,水1000ml
  • 第 2 步2.破壁调理机放入700ml的水,放入去核后的红枣按豆浆键打就可以了。马蹄粉加入余下的300ml清水,搅拌均匀。红枣水,加入红糖小火煮开。煮好的红枣水倒进搅拌好的马蹄粉水里,一边倒一边快速顺时针方向搅拌均匀。
  • 第 3 步3.把制作好的红枣马蹄粉浆分层倒入盘子里蒸,一层熟了再放第二层,如此类推。
  • 第 4 步4.美白养颜糕放凉了就可以切了!
  • 第 5 步5.把切好的美白养颜糕装盘。
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