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川菜
鱼香肉丝
分类:
川菜
下饭菜
荤菜
鱼香肉丝
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这道鱼香肉丝不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由 猪肉 (350g);笋片(100g); 木耳 (25g); 豆瓣酱 (适量);盐(3g);姜(5g);蒜(10 g);葱(10g);素油(适量); 淀粉 (25g); 酱油 (10g);醋(5g);糖(15g); 味精 (1g)组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的鱼香肉丝吧。
菜品禁忌
所需食材
猪肉
(350g);笋片(100g);
木耳
(25g);
豆瓣酱
(适量);盐(3g);姜(5g);蒜(10 g);葱(10g);素油(适量);
淀粉
(25g);
酱油
(10g);
醋
(5g);糖(15g);
味精
(1g)
所需调料
鱼香肉丝的做法
干木耳泡发时加些干淀粉同泡,可以帮助清洗木耳上的脏物质。烹调前宜用温水泡发,泡发后仍然紧缩在一起的部分不宜吃 。鲜木耳含有毒素不可食用。黑木耳有活轿抗凝的作用,有出血性疾病的人不宜食用;孕妇不宜多吃。
做这个菜尽 量选用泡椒或者剁椒来做,最好别用豆瓣酱,肉丝腌制时最后加入一勺色拉油拌匀,可以有效的保留住肉丝的水分,而且滑油时更容易散开。
第 1 步
1.将肉丝用少许盐、料酒和淀粉将肉丝稍腌。并将淀粉、盐、白糖、醋、生抽、肉汤(或水)兑成调味汁。
第 2 步
2.锅中放油烧热后放入肉丝迅速拨散,至颜色变白即关火盛出备用;
第 3 步
3.锅中留底油爆香蒜末及姜末,接着加入豆瓣酱适量炒香,
第 4 步
4.将肉丝翻炒均匀
第 5 步
5.再放木耳、笋片、葱花炒匀,烹入调味汁迅速翻簸起锅装盘即成。
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