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香菇杂蔬粥
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菜品特色
最近一周不是下雨就是刮海风，空气也是湿冷湿冷的。宝宝感冒了，每晚为了缓解宝宝鼻塞，都是和老公轮流竖抱着宝宝入睡，孩子生病对每位父母来说都是一个揪心的过程。 最近家里的饮食也是围着宝宝来做的，今天的早餐特意为宝宝做了一份【香菇杂蔬粥】。 值得一提的是：【香菇】中含不饱和脂肪酸甚高，还含有大量的可转变为维生素D的麦角甾醇和菌甾醇，对于增强抗疾病和预防感冒及治序有良好效果。菜品禁忌
所需食材
香菇(4个)；胡萝卜(半根)；大米(一量杯)；葱(小段)；姜(1片)；油，盐(少量)所需调料
香菇杂蔬粥的做法
- 第 1 步
1.香菇洗净切丁，胡萝卜去皮切丁 - 第 2 步
2.葱，姜切好，如图 - 第 3 步
3.米淘洗干净 - 第 4 步
4.所有食材准备好 - 第 5 步
5.锅热放油 - 第 6 步
6.小火葱姜爆香 - 第 7 步
7.加少量的水和盐 - 第 8 步
8.把爆香的葱姜水加入米中，浸泡半小时（这样做出来的粥更香） - 第 9 步
9.倒入豆浆机 - 第 10 步
10.倒入豆浆机，所有食材倒入后水加到水位线 - 第 11 步
11.启动，选择营养米粥按键，就坐等开吃吧！ - 第 12 步
12.美味的【香菇杂蔬粥】香味四溢。 - 第 13 步
13.配个自己做的【脆皮葱油饼】一顿美美的早餐就开始了
该菜品最后更新于：2026-10-12
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