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香菇炒薯条

分类: 功效: 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

这道香菇炒薯条不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由 马铃薯 (3个); 香菇 (4个); 青椒 (半个);醋(3大勺); 食盐 (少许); 色拉油 (1大勺)组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的香菇炒薯条吧。

菜品禁忌

所需食材

马铃薯(3个);香菇(4个);青椒(半个);(3大勺);食盐(少许);色拉油(1大勺)

所需调料

香菇炒薯条的做法

香菇:含有丰富的食物纤维、维生素B群(防孕吐)。
如果将它制成干货,则会大大增加了促进钙吸收的维生素D。
马铃薯:含丰富的维C,由于被淀粉包着,虽然被加热但却损失很少,维持盐分平衡的钾的含量也很多。
青椒:含有丰富的维C。
  • 第 1 步1.将马铃薯切成略粗的条,将香菇的菌柄头去掉,切成薄片,青椒切丝;
  • 第 2 步2.在平底锅中倒入色拉油并加热,将香菇炒透;
  • 第 3 步3.加入马铃薯,撒盐翻炒透,再放入青椒略炒,装盘后淋上老陈醋。
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