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酸奶水果沙拉

分类:沙拉 功效:瘦身 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

这道酸奶水果沙拉不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由 西瓜 ; 苹果 ; 火龙果 ; 哈密瓜 ; 猕猴桃 组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的酸奶水果沙拉吧。

菜品禁忌

所需食材

西瓜苹果火龙果哈密瓜猕猴桃

所需调料

酸奶水果沙拉的做法

我用的自己做的酸奶,用买的酸奶也可以,冷藏后吃更美味
  • 第 1 步1.把各种水果准备好,去皮,切成小丁
  • 第 2 步2.将切好的苹果放到淡盐水里浸泡可以防止氧化变黑
  • 第 3 步3.把西瓜、苹果、哈密瓜、猕猴桃放入碗里,淋上酸奶即可
  • 第 4 步4.酸奶做法:1升纯牛奶和1克酸奶发酵粉搅拌均匀放进酸奶机发酵8-10小时。
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