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虾仁扒油菜(简单版)

分类:下饭菜 午餐 功效: 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

这道虾仁扒油菜(简单版)不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由 虾仁 ; 油菜 ;姜;蒜; 酱油 ;耗油;盐;水; 料酒 ; 香油 组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的虾仁扒油菜(简单版)吧。

菜品禁忌

所需食材

虾仁油菜;姜;蒜;酱油;耗油;盐;水;料酒香油

所需调料

虾仁扒油菜(简单版)的做法

  • 第 1 步1.虾仁去壳,去虾线。加入料酒去腥腌5分钟左右。
  • 第 2 步2.油菜处理完用清水泡一会洗净
  • 第 3 步3.把酱油一大勺,耗油一大勺,水三大勺,干淀粉半大勺,蒜切末,少许香油,盐适量都放在一起备用。(比例掌握不好,可以做菜的时候一样一样放。)
  • 第 4 步4.烧些开水,水开的时候把油菜焯一下。(我是等水再次开的时候捞出来。有的时候我会在水里放些盐。有时捞出来也过下凉水,感觉会脆一点点。)
  • 第 5 步5.焯油菜的水不用倒,等水开可以烫下虾仁。虾打卷变色捞出。
  • 第 6 步6.姜切丝。炒锅倒入油,放入姜丝,放入油菜炒半分钟,放入虾仁在炒半分钟,放入调好的料汁,不停的翻炒,料汁收汁后既可。
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