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水果粥
菜品特色
水果粥容易消化吸收;大米可提供丰富B族维生素;大米具有有补中益、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。水果还可以提供各种维生素。菜品禁忌
所需食材
香蕉 猕猴桃 圣女果 橘子(根据自己爱好)所需调料
水果粥的做法
- 第 1 步
1.锅里烧水煮米。 - 第 2 步
2.水果切粒备用，可以根据个人爱好加入少量虾米和大枣。水果可以根据个人爱好加入。 - 第 3 步
3.待锅里烧开米饭七八分熟时依次加入各种水果，煮至十分熟。最后根据个人爱好加入白糖。 - 第 4 步
4.水果餐完成了。超级简单。
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