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虾仁炒莴苣胡萝卜

分类:家常菜式 海鲜 炒菜 懒人食谱 功效:降血糖;孕妇食谱;产妇食谱 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

这道虾仁炒莴苣胡萝卜不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由 莴苣 ;葱姜; 胡萝卜 ; 料酒 ; 虾仁 ;盐; 鸡精 组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的虾仁炒莴苣胡萝卜吧。

菜品禁忌

所需食材

莴苣;葱姜;胡萝卜料酒虾仁;盐;鸡精

所需调料

虾仁炒莴苣胡萝卜的做法

  • 第 1 步1.食材:莴苣、胡萝卜、虾仁(俺是买了己酱好的,就这一丁点10元)
  • 第 2 步2..莴苣、胡萝卜刨皮洗净切片。
  • 第 3 步3.水烧开放一点盐焯莴苣、胡萝卜30秒捞起,沥干水份。
  • 第 4 步4.再把虾仁焯水,时间只要一会儿。
  • 第 5 步5.热锅热油倒入葱姜末虾仁快速煸炒加料酒。
  • 第 6 步6.倒入莴苣、胡萝卜少量盐、鸡精。
  • 第 7 步7.芶芡下就好了。趁热喽
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