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七彩虾仁

分类:海鲜 蔬菜 午餐 晚餐 功效: 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

这道七彩虾仁不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由 虾仁 (350g); 黄瓜 (30g); 胡萝卜 (30g); 玉米粒 (30g);彩椒(60g);自家 米酒 (2勺); 淀粉 (2勺); 橄榄油 (适量);盐(适量)组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的七彩虾仁吧。

菜品禁忌

所需食材

虾仁(350g);黄瓜(30g);胡萝卜(30g);玉米粒(30g);彩椒(60g);自家米酒(2勺);淀粉(2勺);橄榄油(适量);盐(适量)

所需调料

七彩虾仁的做法

  • 第 1 步1.虾仁洗净后去虾线(这一过程因不熟练花费了近一小时时间)加入适量盐、2勺自家米酒拌均匀,腌制15分钟。
  • 第 2 步2.胡萝卜、黄瓜、彩椒洗净切小丁。
  • 第 3 步3.锅内入适量橄榄油,将胡萝卜、黄瓜丁下锅炒至断生,后加入彩椒、玉米粒、少许盐翻炒。
  • 第 4 步4.腌制好的虾仁加入2勺淀粉拌匀
  • 第 5 步5.锅内加入适量橄榄油,油热后下锅滑炒虾仁。
  • 第 6 步6.加入事先炒好的蔬菜丁翻炒均匀即可。
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