杂粮养身粥

分类：功效：难度：简单烹饪时间：10-30分钟

菜品特色

这道杂粮养身粥不仅像其他菜一样含有丰富的营养，而且还口感特别好，并有较好的食疗功效。它主要的材料由血糯(一把); 红豆 (一把); 薏米 (一把); 红枣 (8颗); 桂圆干(适量); 枸杞 (适量)组成，制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的杂粮养身粥吧。

菜品禁忌

所需食材

血糯(一把)；红豆(一把)；薏米(一把)；红枣(8颗)；桂圆干(适量)；枸杞(适量)

所需调料

杂粮养身粥的做法

第 1 步1.把上述材料除桂圆枸杞外都放入锅中焖煮2小时左右，看材料都烂了加入桂圆干，枸杞煮半小时，好喝的养身粥即完成啦，因为红枣桂圆本身就是甜的所以这个粥吃起来有点甜甜的，很养身

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杂粮养身粥

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