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冰糖肘子
分类:
砂锅
晚餐
炒锅
炖菜
功效:湿热质;阴虚质;痰湿质
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
北方的冬季,天气非常干燥,我们的皮肤强烈需要补水,随着年龄的增长,想让皮肤有弹性并且有光泽,还需要补充胶原蛋白,除了猪蹄、皮冻之外,肘子也含有非常非常丰富的胶原蛋白。寒冷的季节里,端上一盘香气逼人的冰糖肘子,让美味在饕餮中尽现,也让干燥了许久的肌肤滋润起来,真是解馋和美容两不误哦。
菜品禁忌
所需食材
肘子
(1个);油;
老抽
;
料酒
;盐;
大葱
(一根);
桂皮
(两段);
丁香
(5粒);
八角
(4枚);
生姜
(一块);
冰糖
(40克)
所需调料
冰糖肘子的做法
1、冰糖可以根据自己的口味来调整。2、如果喜欢辣的可以加几个干辣椒,味道也不错的,但我家LG不喜欢辣,我就没放。
第 1 步
1.肘子洗净放入煮过中,冷水大火煮沸,去掉血水后捞出,如有残毛,清洗干净;
第 2 步
2.炒锅中倒油,油6成热后,下葱姜及其他调料翻炒出香气;
第 3 步
3.将处理干净的肘子放入大砂锅中,加入冰糖和刚才炒好的调料;
第 4 步
4.然后倒入适量开水没过肘子,加入老抽、料酒,大火煮开后转小火焖煮2小时左右。
第 5 步
5.焖煮好的肘子取出,放入炒锅中加适量刚才焖煮的汤水,慢火煨15分钟左右(注意不要让肘子粘在锅底)捞出,大火加热锅中剩余的汤汁收至浓稠后浇在肘子上即可。
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