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胡萝卜香蕉奶昔
分类:
饮品
奶昔
下午茶
甜
功效:减肥
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
减肥奶昔~晚上不吃饭喝一杯就饱了味道也很好~
菜品禁忌
所需食材
香蕉
(一根);
胡萝卜
(一根);
牛奶
(一盒)
所需调料
胡萝卜香蕉奶昔的做法
第 1 步
1.胡萝卜洗干净切成一厘米左右的小块丢进料理机 然后是香蕉 胡萝卜丢下面打得会比较碎哦~
第 2 步
2.倒进牛奶打打打打打打~~~ 我是用的纯牛奶 但是味道也是甜甜的,完全靠香蕉和胡萝卜本身的味道
第 3 步
3.打过大概30秒之后~倒出来就可以喝了~我是比较喜欢碎一点这样口感好,但是胡萝卜碎嚼着也别走风味,可以按自己的喜好多摸索一下,看喜欢颗粒大还是小
第 4 步
4.我一开始怕胡萝卜会有涩涩的味道,但是完全没有,几乎都被香蕉味掩盖了,很香浓,好喝~!
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