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茄汁牛肉焗通心粉
菜品特色
这道茄汁牛肉焗通心粉不仅像其他菜一样含有丰富的营养，而且还口感特别好，并有较好的食疗功效。它主要的材料由 牛肉 馅(150g);油(适量);盐(适量);紫 甘蓝 (100g);清水(适量);通心粉(150g);白 胡椒粉 (适量); 洋葱 (50g); 牛奶 (150ml);九层塔(适量);马苏里拉 奶酪 (80g);披萨草(适量); 番茄 沙司 (适量); 白糖 (适量)组成，制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的茄汁牛肉焗通心粉吧。菜品禁忌
所需食材
牛肉馅(150g)；油(适量)；盐(适量)；紫甘蓝(100g)；清水(适量)；通心粉(150g)；白胡椒粉(适量)；洋葱(50g)；牛奶(150ml)；九层塔(适量)；马苏里拉奶酪(80g)；披萨草(适量)；番茄沙司(适量)；白糖(适量)所需调料
茄汁牛肉焗通心粉的做法
- 第 1 步
1.紫甘蓝洗净切碎 - 第 2 步
2.洋葱切碎 - 第 3 步
3.奶酪切碎 - 第 4 步
4.锅里坐水，煮通心粉，加入少量油和盐，防止通粉粘连 - 第 5 步
5.通粉煮到8分熟，捞起沥水备用 - 第 6 步
6.锅里热油 - 第 7 步
7.爆香洋葱碎 - 第 8 步
8.加入牛肉馅滑炒 - 第 9 步
9.加入紫甘蓝拌炒 - 第 10 步
10.依次加入调料拌炒，加入牛奶小火煮沸 - 第 11 步
11.将奶酪，肉酱和通粉从上而下铺好 - 第 12 步
12.烤箱预热190度，中层，上下火8分钟即可
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