蓝雅美食网
首页
菜谱大全
食材大全
适宜人群
一日三餐
热门分类
甜点饮品
面包糕点
家常菜
鲁菜
川菜
粤菜
东北菜
徽菜
江浙菜
闽菜
湘菜
广西菜
新疆菜
地方菜
香港菜
福州菜
兰州菜
西餐
日韩餐
东南亚菜
澳洲菜
清真菜
蒙古菜
北京菜
淮扬菜
首页
>
松鼠鱼
分类:
私房菜
聚会
功效:开胃;延缓衰老;抗衰老;
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
松鼠鱼一般都是用都是用桂鱼做的,我们这边卖鱼的有限,最后只买到了草鱼,这已经很好了,有的时候草鱼都很难买的草鱼味甘、性温、无毒,入肝、胃经;具有暖胃和中、平降肝阳、祛风、治痹、截疟、益肠明眼目之功效;主治虚劳、风虚头痛、肝阳上亢、高血压、头痛、久疟。草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物;草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用;对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补。
菜品禁忌
所需食材
草鱼
(1条);油(适量);盐(适量);
生粉
(适量);
生姜
(5g);葱(5g);
料酒
(适量);
番茄
酱(适量);
白糖
(适量);
醋
(适量)
所需调料
松鼠鱼的做法
刀工很重要啊,感觉自己切的话很容易会切段
根据自己喜欢的程度定脆度
调汁的时候尽量多调些,味道根据自己喜欢的程度
第 1 步
1.把鱼洗净,然后从背顺着刺开始片,把两边的肉一点一点的往下片,尽量是整的
第 2 步
2.把两边的鱼肉都片下来,然后在鱼尾巴切断,不能把整个尾部切掉哟,这样两边就连不上了,只是把里面的鱼刺切断,让两边能连到
第 3 步
3.从里面斜刀片,尽量别太厚了,一直片到尾部
第 4 步
4.片好后斜这切
第 5 步
5.切好后用水清下,在里面撒上盐、放入葱和生姜浸
第 6 步
6.把鱼肉里面的水捏干抖开
第 7 步
7.在淀粉里面抹均匀,在把表面的淀粉抖掉
第 8 步
8.手捏这头和尾部先把中间放到油锅里面炸成型,在松手把鱼都放进去炸
第 9 步
9.炸成型了然后出锅
第 10 步
10.热锅油
第 11 步
11.加入番茄酱白糖,炒化
第 12 步
12.在加入醋调味
第 13 步
13.最后把汁淋到鱼上面即可
收藏地址:https://www.lanyaa.com/zuofa/150506
特别声明:以上内容是由用户网友整理并上传发布,版权归原作者所有,本平台仅提供信息存储服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。
上述内容如有侵权,请您联系我们,我们将及时处理 1623956913#qq.com(请#替换@发送邮件)
相关菜品
孜然炒鸡翅
鲜虾酿豆腐
油爆虾球
绍兴酥鱼
海鲜意大利面
玉米毛豆炒香肠
清酒蛤蜊
奇异鸡翅
美食推荐
蚝油茭白
豉油皇鹅肠
茄汁蘑菇鱼块
蓑衣黄瓜
椰香玉米烙
香辣干锅北极甜虾
烟熏豆干炒韭菜花
冬瓜花蛤汤
广式腊肠
红丝绒玫瑰花纸杯蛋糕
分类推荐
各地小吃
甜品冷饮
主食制作
烹饪厨具
茶饮咖啡
粥
汤
粉面
面包糕点
推荐标签
特色小吃
清爽素食
山药乌鸡汤
香椿炒鸡蛋
番茄鸡蛋疙瘩汤
水煮
糖醋里脊
炖鱼
烤鸡米花
北京烤鸭
炒菜
蝴蝶面
杭州小吃
清炒
京菜
夜宵
白菜炖粉条
腊八节
蜜汁烤鸡腿
晚餐