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松鼠鱼
分类:
私房菜
聚会
功效:开胃;延缓衰老;抗衰老;
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
松鼠鱼一般都是用都是用桂鱼做的,我们这边卖鱼的有限,最后只买到了草鱼,这已经很好了,有的时候草鱼都很难买的草鱼味甘、性温、无毒,入肝、胃经;具有暖胃和中、平降肝阳、祛风、治痹、截疟、益肠明眼目之功效;主治虚劳、风虚头痛、肝阳上亢、高血压、头痛、久疟。草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物;草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用;对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补。
菜品禁忌
所需食材
草鱼
(1条);油(适量);盐(适量);
生粉
(适量);
生姜
(5g);葱(5g);
料酒
(适量);
番茄
酱(适量);
白糖
(适量);
醋
(适量)
所需调料
松鼠鱼的做法
刀工很重要啊,感觉自己切的话很容易会切段
根据自己喜欢的程度定脆度
调汁的时候尽量多调些,味道根据自己喜欢的程度
第 1 步
1.把鱼洗净,然后从背顺着刺开始片,把两边的肉一点一点的往下片,尽量是整的
第 2 步
2.把两边的鱼肉都片下来,然后在鱼尾巴切断,不能把整个尾部切掉哟,这样两边就连不上了,只是把里面的鱼刺切断,让两边能连到
第 3 步
3.从里面斜刀片,尽量别太厚了,一直片到尾部
第 4 步
4.片好后斜这切
第 5 步
5.切好后用水清下,在里面撒上盐、放入葱和生姜浸
第 6 步
6.把鱼肉里面的水捏干抖开
第 7 步
7.在淀粉里面抹均匀,在把表面的淀粉抖掉
第 8 步
8.手捏这头和尾部先把中间放到油锅里面炸成型,在松手把鱼都放进去炸
第 9 步
9.炸成型了然后出锅
第 10 步
10.热锅油
第 11 步
11.加入番茄酱白糖,炒化
第 12 步
12.在加入醋调味
第 13 步
13.最后把汁淋到鱼上面即可
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