麻辣手撕包菜
分类:麻辣
功效:美容养颜;开胃
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
包菜(卷心菜)具有极好的美容养颜的价值,除了可开胃增食欲外, 而且还兼具美容保湿、美白祛斑的功效.做法非常简单,烹饪方便,将包菜用手撕成片状, 以保持其原汁原味不流失,再用干红辣椒和花椒爆炒而成。
菜品禁忌
所需食材
卷心菜1个; 花椒20粒;辣椒3颗;大蒜6瓣;生姜5片;香醋1勺;油2勺;盐1勺;鸡精1勺;白糖半勺;
所需调料
麻辣手撕包菜的做法
1、包菜一定要控干水分。
2、下锅翻炒包菜时旺火爆炒,炒出来的菜叶又脆又香。
3、、往锅中添加醋的时候,不要直接倒在菜叶上。
4、将醋沿着锅边倒,淋在高温的锅壁上,醋味预热一下就呛出来了香味的散发也均匀了。
今天做的这道手撕包菜麻辣鲜香爽脆清甜, 颜色鲜亮,爽脆微酸,清甜鲜辣, 极其简单的快手菜,非常的开胃下饭,增加食欲。
1.准备1个包菜(卷心菜)。
将包菜(卷心菜)最外面一层剥掉丢弃,包菜洗净,大蒜剥好拍碎,生姜切片,花椒和辣椒备用。
2.一片一片的包菜(卷心菜)剥好后,用清水洗净,再用手将其撕成小片备用。
3.锅中倒进2勺油,大火烧至7、8层熟;放大蒜、生姜、花椒粒和干辣椒爆香。
4. 用快火爆炒,放进1勺盐、1勺鸡精、半勺白糖,快速起锅。
6.起锅前添加1次醋增鲜提香,就不要翻炒了。
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