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茄子烧鸡丁

分类: 功效:解暑;延缓衰老;降血压; 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

关注好豆很久了,一直都在学习,今天我也来发个自己做得还不错的菜一直都喜欢吃茄子,家里刚好有块鸡胸肉,来个茄丁烧鸡丁,是道特别美味的下饭菜,家里有宝贝的也可以做给宝贝吃

菜品禁忌

所需食材

茄子(个);彩椒(只);鸡胸肉(块);姜(块);毛豆米(粒);蒜(粒)

所需调料

茄子烧鸡丁的做法

鸡丁要快速翻炒,时间长了容易老
  • 第 1 步1.准备两个茄子,彩椒各半个,姜蒜
  • 第 2 步2.鸡胸肉切丁,放少许盐,料酒,红薯淀粉腌制十分钟
  • 第 3 步3.茄子茄丁放入少许淀粉拌匀,彩椒切丁备用
  • 第 4 步4.平底锅放底油,放入茄子中小火煎到茄子软软的关火
  • 第 5 步5.炒锅放适量油,放入姜蒜爆香,再放鸡丁快速翻炒,加入彩椒,毛豆
  • 第 6 步6.加入茄子翻炒
  • 第 7 步7.放入适量盐,生抽,白糖拌匀即可
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