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皂角米桃胶银耳羹
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菜品特色
皂角米属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。并含有胶原蛋白。具有养心通脉、清肝明目、美容养颜等功效，是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。桃胶有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。银耳既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品菜品禁忌
所需食材
皂角(15颗)；银耳(1/2块)；桃胶(15)；冰糖(1块)所需调料
皂角米桃胶银耳羹的做法
泡皂角米的水不要倒掉哦，用它直接炖煮，满满的胶原蛋白- 第 1 步
1.步骤如图所示 - 第 2 步
2.如图所示 - 第 3 步
3.炖五十分钟 - 第 4 步
4.出锅撒入丹桂花即可，味道很香哦
该菜品最后更新于：2026-07-16
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