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三豆汤
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菜品特色
在炎热的夏季给宝宝饮一些三豆汤，可以起着清热解毒、健脾利湿的作用。菜品禁忌
所需食材
绿豆10g；赤小豆10g；黑豆10g；冰糖10g所需调料
三豆汤的做法
- 第 1 步
1.将绿豆、赤小豆和黑豆洗净，用清水浸泡1个小时；将三豆放入锅中，加入约600ml的清水，用大火烧滚后转小火慢煮1个小时，待豆子开花后放入冰糖继续煮5分钟即可离火，放凉后连汤带豆一起食用。 - 第 2 步
2.小贴士：宜将杂粮粥熬煮烂烂的才利于宝宝肠胃消化吸收。 - 第 3 步
3.在炎热的夏季给宝宝饮一些三豆汤，可以起着清热解毒、健脾利湿的作用。
该菜品最后更新于：2026-08-20
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