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茄子酱肉包子
分类:
包子
早餐
主食粉面
家庭餐
功效:补钙铁锌硒
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这次买肉馅儿的时候,有点瘦,大夏天的吃肥肉太罪过!为了避免包子太柴,我加了两个茄子在里面。茄子吸收了肉馅的油腻,改善了瘦肉馅发柴的口感。
菜品禁忌
所需食材
发
面团
;
茄子
2个;
肉馅
;葱;姜适量;
鸡蛋
1个
所需调料
葱伴侣豆瓣酱;盐;糖;酱油;五香粉适量;
茄子酱肉包子的做法
第 1 步
1.将茄子切丁,葱姜剁成末。加入肉馅儿。加一个鸡蛋,少许盐,糖,豆瓣酱,五香粉搅拌均匀。发面团发酵好后,揉出空气,切成合适的剂子。擀成包子皮。放上馅料。包成包子。
第 2 步
2.冷水上锅,让包子在锅里二次醒发。中火20分钟,出锅之前再虚蒸5分钟。
第 3 步
3.小贴士:1、豆瓣酱是有咸味的,所以盐的用量要减少。2、盐最后加,过早加入会使茄子多少出水,影响;3、加入鸡蛋是使馅儿更加紧凑。味道也更鲜美。
第 4 步
4.这次买肉馅儿的时候,有点瘦,大夏天的吃肥肉太罪过!为了避免包子太柴,我加了两个茄子在里面。茄子吸收了肉馅的油腻,改善了瘦肉馅发柴的口感。
第 5 步
5.夏天想吃肉包子但有负担的朋友,可以试着加一些蔬菜使包子的口感更软糯。比如南瓜,瓠子,西葫芦,萝卜。上面这些蔬菜在加入馅儿的时候要先把水分用纱布弄出来。萝卜要用开水烫一下去掉味儿。如果是老南瓜老瓠子啥的,可以直接擦丝用。茄子的水分相对于其他蔬菜是最少的,并且是吸油利器。所以最适合拌肉馅。
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