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蔬菜饼

分类:主食粉面 家庭餐 老人餐 孕期餐 功效:补钙铁锌硒;瘦身餐 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

有青菜,有鸡蛋,吃起来清清淡淡,满是蔬菜的清香味。

菜品禁忌

所需食材

中筋面粉鸡蛋;冷水;牛奶;(牛奶部分也可全用清水代替);小白菜(用什么蔬菜都随自己)

所需调料

葱、姜;胡椒粉(可不放);盐;

蔬菜饼的做法

  • 第 1 步1.先来做蛋糊,将面粉、鸡蛋、清水、(牛奶)混合搅拌均匀,醒15分钟左右。蛋糊做好后还是可以再调浓稠度的,自己根据情况加冷水调节就可以了。
  • 第 2 步2.小白菜洗净,切末;葱姜也切末。
  • 第 3 步3.锅内加入少许油,加入葱姜末炒香,再加入小白菜继续炒香,然后把炒好的菜倒入面糊中,加盐和胡椒粉调味,搅拌均匀成最后的蔬菜蛋糊。
  • 第 4 步4.平底锅刷一层薄薄的油,倒入一大勺蛋糊,摊成饼,煎至两面金黄就好了。吃的时候可以像吃糊塌子一样蘸蒜汁。蔬菜饼跟老北京糊塌子做法差不多,只是面糊的调制有些小区别。
  • 第 5 步5.味道很好吃。
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