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萝卜缨蛋饼
分类:
懒人餐
早餐
主食粉面
家庭餐
功效:清热去火;瘦身餐
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
一道快手简单菜,富含丰富的膳食纤维和蛋白质,钙质,作为早餐最合适不过。
菜品禁忌
所需食材
小
萝卜
缨;
牛奶
;
面粉
所需调料
盐;油;
萝卜缨蛋饼的做法
萝卜缨的营养价值很高,纤维高,其性味甘苦平,功用消食理气。《饮片新参》简要地说它能“生津利气,化湿排毒。”
第 1 步
1.萝卜缨洗净,沥水。
第 2 步
2.鸡蛋打散后,加入面粉搅拌均匀,然后加入适量牛奶,放入切碎的萝卜缨,调入盐。
第 3 步
3.平底锅倒少许油,加热后,倒入蛋液,一面煎好后,继续煎另外一面。
第 4 步
4.一张美味的萝卜缨蛋饼就做好了。
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