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虫草花干贝玉米汤

分类:米汤 午餐 功效:滋养 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

虫草花干贝玉米汤有养胃健脾,滋养肾脏的功效。夏天气温高,热容易没胃口,不妨煲点汤喝试试~~”

菜品禁忌

所需食材

猪骨(400g);玉米(1个);虫草花(20g);干贝(15g);芡实米(30g);蜜枣(2颗);枸杞(5g);姜(5g);盐(1茶匙)

所需调料

虫草花干贝玉米汤的做法

  • 第 1 步1.虫草花冲洗一下,用清水浸泡5分钟
  • 第 2 步2.枸杞、芡实、蜜枣、干贝用水冲洗干净
  • 第 3 步3.玉米切小块
  • 第 4 步4.猪骨洗净,冷水下锅,放姜片,煮出血水后捞出用温水冲洗掉浮沫
  • 第 5 步5.砂锅中注入2L清水,放入猪骨和姜片
  • 第 6 步6.放入虫草花、芡实、蜜枣、干贝
  • 第 7 步7.放入玉米,大火烧开,小火煲煮1小时
  • 第 8 步8.最后加入枸杞,调入盐即可
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