蒜蓉菜心

分类：午餐晚餐炒菜功效：难度：简单烹饪时间：10-30分钟

菜品特色

我是个不爱吃青菜的人，但在外面吃过这个，觉得很好吃，所以就回来自己做，这样吃青菜，就能多吃很多青菜！

菜品禁忌

所需食材

菜心(一把)；蒜(三颗)；耗油(适量)；酱油(适量)；盐(适量)

所需调料

蒜蓉菜心的做法

第 1 步1.菜心买回来洗干净，锅里烧水放盐，等水开了就把青菜放进去焯熟，先放菜心根部，那个比较难熟，焯熟后拿筷子码整齐放盘里，留一部分焯青菜的水。
第 2 步2.锅里热油，把切碎的大蒜放入锅内，翻炒，下耗油，酱油，盐等调味料，再把刚刚焯青菜的水倒入锅内，烧开，均匀的倒在菜心上。

收藏地址：https://www.lanyaa.com/zuofa/354650 特别声明：以上内容是由用户网友整理并上传发布，版权归原作者所有，本平台仅提供信息存储服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。
上述内容如有侵权，请您联系我们，我们将及时处理 1623956913#qq.com（请#替换@发送邮件）

蒜蓉菜心

菜品特色

菜品禁忌

所需食材

所需调料

蒜蓉菜心的做法

相关菜品

美食推荐

分类推荐

推荐标签