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烤山芋#多效护理一招
分类:
烤箱
懒人菜
烤菜
小吃
功效:减肥;排毒;防癌
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
山芋就是红薯,我们这里称红薯为山芋。买了些小块儿的山芋,块儿小,却非常甜,蒸着吃,煮粥喝都喜欢。小块儿山芋更适合烤着吃,烤制期间,甜味弥漫,诱人食欲。简单快手,排毒减肥的烤山芋,实至名归的懒人菜谱。
菜品禁忌
所需食材
山芋(700g);无(无)
所需调料
烤山芋#多效护理一招的做法
山芋买回家晾几天,走走水分再烤,更香甜。
烤盘入烤箱先放在下层,10分钟后上移至中下层,再10分钟后移至中层,加盖锡纸。
喜欢山芋烤熟后软些,可以加盖锡纸。我是在烤制20分钟后加盖锡纸。
烤箱温度设置及烤制时间灵活掌握,以山芋熟为标准。
第 1 步
1.山芋洗干净
第 2 步
2.切去山芋根蒂,擦干水
第 3 步
3.烤盘铺锡纸
第 4 步
4.山芋放入烤盘
第 5 步
5.烤盘入烤箱下层,上下加热40分钟烘烤,其间适合上移烤盘,并将山芋翻身
第 6 步
6.烤熟稍微晾凉即可享用
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