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蒜炝油菜花
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菜品特色
这道蒜炝油菜花不仅像其他菜一样含有丰富的营养，而且还口感特别好，并有较好的食疗功效。它主要的材料由油菜花(200g);蒜(2粒)组成，制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的蒜炝油菜花吧。菜品禁忌
所需食材
油菜花(200g)；蒜(2粒)所需调料
蒜炝油菜花的做法
- 第 1 步
1.油菜花摘好，蒜姜备用 - 第 2 步
2.先将油菜花下入锅中，大火炒发青发软 - 第 3 步
3.到出过凉水沥干 - 第 4 步
4.锅中到油，加入蒜片和姜 - 第 5 步
5.油菜花摆好，然后将热油泼在菜上，在加入醋即可
该菜品最后更新于：2026-08-01
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