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豆腐干煮鱼
分类:
火锅
功效:美容;滋阴润燥;丰胸;
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这道菜主要是补充营养,男女老少皆可,适合体质弱的补充身体。
菜品禁忌
所需食材
葱2(根);鱼1(只);姜2―3(片);干
豆腐
8(块);油,盐,酒,酱,
醋
各2(勺);水50(ml);火锅1(只)
所需调料
豆腐干煮鱼的做法
第 1 步
1.把鱼肚所有内脏弄干净,然后斩块。
第 2 步
2.把姜洗干净切片,然后把葱洗干净切段。
第 3 步
3.起油锅热后放油,盐弄均匀锅底,然后把弄好的鱼下锅再放酒炒一两下,然后豆腐切块,姜,葱一起放锅里煮。
第 4 步
4.待鱼煮到30分钟煮后,然后放点酱油,醋,调味拌均匀即可装盘中。
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