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吉列鱿鱼圈
分类:
家庭餐
特色小吃
功效:补钙铁锌硒
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
10分钟搞定的人气小食,孩子们超喜欢吃,蘸番茄酱或是泰式甜辣酱都好,外焦里嫩。
菜品禁忌
所需食材
鱿鱼
1条;
面粉
适量;
鸡蛋
2个;黄金
面包糠
适量
所需调料
盐1小勺;胡椒粉少许;
吉列鱿鱼圈的做法
第 1 步
1.将鱿鱼去头和内脏,留鱿鱼筒,清理干净后剥去鱿鱼外膜;将鱿鱼筒切成宽窄合适的鱿鱼圈,放适量胡椒粉和盐腌渍入味;
第 2 步
2.准备好面粉、蛋液和面包糠;将鱿鱼圈先蘸面粉后裹蛋液,再沾面包糠,一定要裹匀压实;
第 3 步
3.处理好的鱿鱼圈备用;油烧至4成热时,投入鱿鱼圈炸至硬挺即刻捞出;
第 4 步
4.捞出鱿鱼圈后将油加温至7、8成热,投入鱿鱼圈复炸;表面颜色加深后捞出沥油即可。
第 5 步
5.小贴士:1、初炸用小的鱿鱼圈试下油温,油不冒烟,鱿鱼圈投入锅中冒泡即刻漂浮就是正好,初榨时间不要太长,鱿鱼圈变硬即刻捞出。 2、复炸时间不要过长,表面颜色加深,不要超过10秒钟,捞出沥油。黄金面包糠颜色较深,观察颜色时要细致,不要炸焦了。3、蛋液要蘸匀,裹的面包糠要压实,才能保证有完美的外壳。4、炸鱿鱼圈的油要多一些,油宽好操作还能避免裹的外壳脱落。
第 6 步
6.10分钟搞定的人气小食,孩子们超喜欢吃,蘸番茄酱或是泰式甜辣酱都好,外焦里嫩。
第 7 步
7.鉴别新鲜鱿鱼的办法:望、闻、摸1、望,观察鱿鱼的色泽,新鲜鱿鱼的颜色是自然透亮的颜色,不会发紫,发黑,也不会颜色过浅。颜色不正常就是不新鲜的。2、闻,新鲜的鱿鱼闻起来是海腥味,没有刺鼻的不正常气味。3、摸、新鲜鱿鱼摸起来软而且富有弹性,像胶皮一样硬挺的则是不新鲜鱿鱼被化学试剂处理的。
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