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土豆鸡蛋萝卜丝饼
分类:
主食粉面
功效:滋阴润燥
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
适合十个月以上的宝宝食用,1岁后的宝宝可以加一点盐调味~
菜品禁忌
所需食材
土豆
;
鸡蛋
;
胡萝卜
丝;
面粉
所需调料
盐适量;
土豆鸡蛋萝卜丝饼的做法
第 1 步
1.土豆洗净去皮,切薄片,隔水蒸熟,然后捣成土豆泥.处理成细细的土豆泥,或者保留一些软软的颗粒,最后的口感都不太一样。
第 2 步
2.胡萝卜洗净,擦成细细的胡萝卜丝,如果擦不成很细的丝,可以用刀再稍微剁几下。
第 3 步
3.把土豆泥,蛋液,胡萝卜丝混合成糊状,不需要加水。不粘锅烧热,不用加油,用小勺舀一勺糊糊,摊成直径5厘米的小饼,一面烙好后翻面,熟透就可以取出了,非常松软,很好吃,掰成小块宝宝可以自己拿着吃了~
第 4 步
4.做这个小饼是不需要加水的,适合十个月以上的宝宝食用,1岁后的宝宝可以加一点盐调味~
第 5 步
5.2-3个月龄:可给新鲜的果汁或菜水。每日两次,每次从一匙开始逐渐到十余匙。可以补充维生素C和其他营养成分。4-5个月龄:母奶不足者,每天可适量增加牛奶或米糊。4个月以上的婴儿,体内铁质已逐渐消耗完,应添加富含铁的食物,如蛋黄;每次可从1/4个开始,逐渐增加到一个。还可给少量的苹果泥、菜泥或鱼泥等。5个月龄:可给些烂稀粥、饼干。在吃奶前试吃少量。6个月龄:此时婴儿开始萌牙,可给些稍硬条状饼干、馒头片;适量的蛋羹、烂面片、肉松等。7-9个月龄:添加肝泥、豆腐、肉末、碎菜,每日2-3顿;适量的面包、蛋糕等。10-12个月龄:可给烂饭或面片加些瘦肉末、蔬菜;煮烂的鸡、鱼、肝;每日两三顿。随着辅食量的增加,奶量随之减少。
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