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草莓冰淇林

分类:甜品 老少皆宜 功效:明目;备孕 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

草莓的营养成分容易被人体消化、吸收,多吃也不会受凉或上火,是老少皆宜的健康食品。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目养肝作用。草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。

菜品禁忌

所需食材

牛奶(250毫升);淡奶油(250毫升);草莓(250克);鸡蛋黄(3个);白砂糖(140克)

所需调料

草莓冰淇林的做法

  • 第 1 步1.准备食材:牛奶250毫升、淡奶油250毫升、草莓250克、鸡蛋黄3个、白砂糖140克
  • 第 2 步2.3个蛋黄和110克细砂糖搅拌匀匀;加入全脂牛奶搅拌均匀,倒入奶锅中,小火加热至即将沸腾,关火。期间要不断搅拌,使蛋奶液受热均匀。
  • 第 3 步3.将草莓冲洗干净,放在淡盐水中浸泡10分钟;泡好的草莓去蒂、再次冲干净、控干、切小块,放搅拌机中打成糊。
  • 第 4 步4.关火后,连锅放入冷水盆中,帮助降温。
  • 第 5 步5.将草莓糊倒入冷却的蛋奶液中;搅拌均匀备用。
  • 第 6 步6.将淡奶油中倒入剩下的30克细砂糖,打至6、7分发,与草莓蛋奶液拌匀;倒入有盖的容器中,放冰箱冷冻。
  • 第 7 步7.每隔半小时要用电动打蛋器搅打片刻,共打6次,直到冻硬为止。(不要等到冻硬再搅打,否则会有冰渣,搅拌的次数越多,混入的空气越多,这样才更细滑蓬松)。
  • 第 8 步8.吃之前拿到冰箱冷藏室回温20分钟至稍软即可。
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