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清炒蚕豆/蒜香蚕豆
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菜品特色
这道清炒蚕豆/蒜香蚕豆不仅像其他菜一样含有丰富的营养，而且还口感特别好，并有较好的食疗功效。它主要的材料由 蚕豆 (适量);盐; 大蒜 ; 小葱 ;糖(适量)组成，制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的清炒蚕豆/蒜香蚕豆吧。菜品禁忌
所需食材
蚕豆(适量)；盐；大蒜；小葱；糖(适量)所需调料
清炒蚕豆/蒜香蚕豆的做法
- 第 1 步
1.把蚕豆洗干净，沥水 - 第 2 步
2.把两个大蒜瓣切碎 - 第 3 步
3.把油烧开，倒入蚕豆，加入盐加入糖，炒两到三分钟 - 第 4 步
4.最后加入大蒜和小葱炒1分钟，出锅！ - 第 5 步
5.我的蚕豆 - 第 6 步
6.我的蚕豆是这么大的，如果你的蚕豆比这个大的话，就要调整时间，第三四步的时间都加一分钟。可以看出，左边的明显比右边的两个小，左边的在我买的蚕豆里都是正常的，右边的是属于比较大的！
该菜品最后更新于：2026-10-10
收藏地址：https://lanyaa.com/zuofa/620045
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