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营养早餐之吐司鸡蛋
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菜品特色
这道营养早餐之吐司鸡蛋不仅像其他菜一样含有丰富的营养，而且还口感特别好，并有较好的食疗功效。它主要的材料由吐司(一片);早餐 奶酪 (一片); 鸡蛋 (一个);烟熏 火腿 (少许); 洋葱 (少许); 青椒 (少许); 黄瓜 (少许)组成，制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的营养早餐之吐司鸡蛋吧。菜品禁忌
所需食材
吐司(一片)；早餐奶酪(一片)；鸡蛋(一个)；烟熏火腿(少许)；洋葱(少许)；青椒(少许)；黄瓜(少许)所需调料
营养早餐之吐司鸡蛋的做法
- 第 1 步
1.把吐司中间用刀掏空。 - 第 2 步
2.把鸡蛋打散，把黄瓜切丝，洋葱、青椒、烟熏火腿切粒。备上奶酪。 - 第 3 步
3.锅里倒上油，放上吐司圈。 - 第 4 步
4.把鸡蛋放里面 - 第 5 步
5.把蔬菜放里面。 - 第 6 步
6.煎置金黄，翻面，同时把吐司心煎一下。 - 第 7 步
7.两面煎黄，同时把奶酪煎软，抹在吐司心上。 - 第 8 步
8.把面包心放在上面，切两半，完成。
该菜品最后更新于：2026-07-13
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