金枪鱼紫菜蛋花汤

分类：孕期餐月子餐靓汤功效：补钙铁锌硒;瘦身餐;益智补脑; 难度：简单烹饪时间：10-30分钟

菜品特色

这款汤适合宝宝吃，当然，大人也可以吃的。

菜品禁忌

所需食材

金枪鱼罐头；紫菜；金针菇；鸡蛋；香菜少许；面粉少许

所需调料

香油少许；盐；味极鲜酱油；

金枪鱼紫菜蛋花汤的做法

第 1 步1.金枪鱼罐头的鱼肉取出后切碎，大点的宝宝就不用切了。金针菇洗净后切成细碎的段；
第 2 步2.锅中烧开水；将洗净的紫菜放入，略煮一会；将金针菇碎放入继续煮。
第 3 步3.放入少许味极鲜酱油，搅拌一下，加适量的盐；放入金枪鱼碎一起煮；面粉加少许冷水搅拌成稀糊；倒入锅中搅拌一下。
第 4 步4.鸡蛋液打散后顺一个方向搅拌开，点少许水继续搅拌下；将鸡蛋液洒入锅中，用勺子顺势搅一圈；出锅前加少许香油即可。
第 5 步5.这款汤适合宝宝吃，当然，大人也可以吃的。婴儿食用则不需要加油和酱油。
第 6 步6.汤的味道很鲜美。

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