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生滚鱼肉片

分类:海鲜 懒人菜 午餐 功效: 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

看了『他来了,请闭眼』里面傲娇的薄喵喵做的色香味俱全的生滚鱼肉片,鄙人这叫飞涎直下三千尺!做为吃货,心动就要行动!在强烈的冲动下,鄙人做了一道懒人版生滚鱼肉片,不仅做着方便,而且少油低盐哟!当然,喜欢重口味的朋友可以多放些油和盐。

菜品禁忌

所需食材

鱼肉(最好用黑鱼草鱼、斑鱼,鄙人这次用的是草鱼。)(1000g);盐(适量);彩椒(青红椒即可,喜欢吃辣的朋友可以选择放新鲜的红辣椒)(适量);蒸鱼豉油(适量);姜片(适量);生抽(适量);蒜末(适量);淀粉(适量)

所需调料

生滚鱼肉片的做法

抓过淀粉的生鱼肉片,水沸后下过汆烫20—30秒即可。太久鱼肉就老咯!且汆烫时要小心力道,别把鱼弄碎了哟。
  • 第 1 步1.姜切片,蒜切末,彩椒切丁。
  • 第 2 步2.将鱼肉剔骨切片,放适量淀粉、盐腌制五分钟。
  • 第 3 步3.鱼肉片汆烫好,沥水装盘。取一口干净的锅,放适量油,将姜片、蒜末、彩椒丁下锅爆香。随即放入适量水,蒸鱼豉油、生抽适量,汤汁沸腾后,关火。最后将汤汁淋至鱼肉片上即可。
  • 第 4 步4.铛铛铛铛,生滚鱼肉片大功告成。大家也快点试一试吧。
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