清淡
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山药玉米瘦肉汤
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虾皮鸡蛋粥
粥 米饭 清淡 炒锅 -
土豆丝饼
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素炒冬瓜
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清炒鸡毛菜/小青菜
清炒 清淡 午餐 晚餐 -
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清淡 晚餐 煮菜 -
素蒸饺
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简易早餐三明治。
面包 早餐 西餐 清淡 -
白萝卜炖猪蹄
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那么接地气的葱花发面饼
清淡 午餐 平底锅 煎食 -
吃过就忘不掉的香酥带鱼
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上海青炒香菇
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草鱼粥：至简的粥
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白菜炖豆腐
蔬菜 清淡 晚餐 白菜炖粉条 -
虫草老鸭汤
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番茄冬瓜汤
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【清水白萝卜】
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海带汤
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